.

Uma característica importante para um jogador de poker é a concentração. A maioria das pessoas tem dificuldade em se manter concentradas, seus pensamentos vagueiam por diversos assuntos e, desse modo, não conseguem focar em cada mão da mesa, perdem informações dos oponentes e cometem diversos erros. A maioria das pessoas não presta atenção depois de foldar uma mão, enquanto os vencedores permanecem focados e observam os adversários.Quantas vezes você estava bem em um torneio e, por apenas uma mão jogada de forma desconcentrada, lá se foram horas e horas perdidas, ou quem sabe depois de algumas horas de uma boa session você se desconcentra vendo um site e acaba fazendo jogadas horríveis. Por isso a concentração é tão importante e tem um impacto na eficiência e resultados do seu jogo. Para maximizar a sua concentração, citarei algumas coisas que podem ajudar.

• Desligue MSN/skype/Firefox/TV/etc e apenas deixe ligados os softwares que utiliza para jogar;

• Se um barulho está incomodando, utilize fones de ouvido para abafar o som;

• Converse com familiares/amigos que não quer ser atrapalhado.

• Um quarto silencioso e organizado é importante;

• Cadeiras confortáveis que permitam longas sessions sem problemas;

• Líquidos sempre ao alcance também ajudam.

• Não jogue cansado, com sono, bêbado ou sem vontade, pois seu foco não será 100%;

• Não jogue muito além do seu limite. Se você está habituado há jogar 1 hora, não tente jogar por 2 horas seguidas. Aumente o tempo gradativamente;

• Pausas entre as sessions acompanhadas de pequenas caminhadas e alongamentos.

• Não jogue com fome ou logo após uma grande refeição;

• Alimentos ricos em ferro e vitamina C melhoram a concentração;

• Cafeína e açúcares promovem uma melhora da capacidade mental num curto período de tempo e depois causam exaustão e alteram seu humor, por isso, seu uso deve ser minimizado.Liste os pontos que você acha que deveria mudar e altere sua rotina aos poucos. Logo você notará os resultados.